こんばんは。 ちーぼんです 今日は久々にジムに行ってきました〜！ ヨガしたり、何年ぶりかにプールで泳いだり。。 明日は筋肉痛かも･･･ やっぱり運動は大事ですね！！ 体力つけて、年内は風邪を引かずに過ごすことが目標です( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ さて。 今日はお部…